La 5G est présentée partout comme la grande révolution du réseau mobile. Dans les faits, elle consomme davantage de batterie et n’apporte rien de concret dans de nombreuses zones en France où la couverture reste encore limitée. Couper la 5G sur votre iPhone prend moins d’une minute.

Pourquoi désactiver la 5G sur iPhone, est-ce vraiment utile au quotidien ?

Selon où vous vivez et comment vous utilisez votre iPhone, couper la 5G peut faire une vraie différence. Pas pour tout le monde, mais dans des situations bien précises et concrètes.

Les vraies raisons de désactiver la 5G sur son iPhone :

• Améliorer l’autonomie de la batterie, notamment sur les modèles iPhone 12 et iPhone 13 où la consommation 5G est plus marquée
• Stabiliser la connexion dans les zones de transition entre couverture 5G et 4G, qui peuvent provoquer des déconnexions répétées et agaçantes
• Éviter des frais d’itinérance élevés à l’étranger, dans les pays où la 5G peut déclencher des tarifs de données différents selon les opérateurs
• Résoudre des problèmes de connexion intermittente dans certaines zones où la 5G est présente mais encore instable

Quels modèles d’iPhone sont compatibles 5G et donc concernés par ce réglage ?

Tous les iPhone ne sont pas équipés de la 5G. Les modèles antérieurs à l’iPhone 12 ne peuvent pas se connecter à ce réseau, et l’option n’apparaît tout simplement pas dans leurs réglages.

Comment désactiver la 5G sur iPhone étape par étape ?

Accéder aux options de données mobiles dans les réglages

Allez dans Réglages, puis Données mobiles, puis Options de données mobiles. Sur certains iPhone ou selon la version d’iOS installée, ce menu peut aussi s’appeler Réseau mobile. Une fois dans ce menu, appuyez sur Voix et données.

Comprendre la différence entre « 4G », « 5G Auto » et « 5G activée » avant de choisir

Trois options s’affichent et leur différence mérite d’être bien comprise avant de choisir. L’option 5G activée maintient l’iPhone connecté en 5G en permanence dès que le réseau est disponible, même si cela consomme plus de batterie. L’option 5G Auto laisse l’iPhone décider selon les circonstances et il bascule en 4G quand la 5G ne serait pas utile (peu d’activité réseau, batterie faible). L’option 4G désactive complètement la 5G et force l’appareil à rester sur la 4G en toutes circonstances. Pour économiser au maximum la batterie, choisissez directement 4G.

Quelle est la vraie différence entre le mode « 5G Auto » et « 5G désactivée » sur iPhone ?

Le mode 5G Auto est un compromis intelligent. L’iPhone active la 5G uniquement quand il estime que c’est vraiment nécessaire, par exemple pour un téléchargement lourd ou du streaming en très haute définition. 

En dehors de ces situations, il repasse automatiquement en 4G pour ménager la batterie. Le mode 4G, c’est-à-dire la 5G désactivée, ignore totalement la 5G quelle que soit la situation. C’est plus radical mais aussi plus stable et plus économe en énergie au quotidien.

Couper la 5G améliore-t-il vraiment l’autonomie de la batterie ?

Oui. Les différences d’autonomie varient selon les modèles, mais l’amélioration est bien réelle, en particulier sur les premières générations compatibles 5G.

Ce qu’Apple indique officiellement sur les gains d’autonomie selon le mode réseau choisi :

• Sur l’iPhone 12, la fiche technique Apple mentionne jusqu’à 17 heures de lecture vidéo en 5G Auto contre une autonomie réduite en 5G activée en permanence
• Sur l’iPhone 13 Pro, la puce A15 Bionic gère mieux la 5G qu’auparavant, mais rester en 4G prolonge quand même l’autonomie dans les zones à couverture 5G instable
• Sur l’iPhone 15 et l’iPhone 16, la gestion de la 5G est significativement améliorée par la puce A17 Pro et A18, et le mode 5G Auto reste le meilleur compromis pour la majorité des usages

Consultez également cette ressource sur la 5G et les jeux en ligne : comment la nouvelle génération de réseau mobile transforme l’expérience des casinos.

Peut-on désactiver la 5G uniquement dans certains endroits ou à certaines heures ?

Il n’existe pas de réglage natif permettant de programmer la 5G selon une localisation ou des horaires précis sur l’iPhone. Le mode 5G Auto réalise déjà une gestion automatique et intelligente selon l’utilisation réelle. 

Pour une désactivation ponctuelle dans un endroit précis, la seule option reste de changer manuellement le réglage réseau pendant le déplacement, puis de le remettre en 5G Auto au retour.

Rester en 4G ralentit-il vraiment la connexion internet sur iPhone ?

Dans la grande majorité des usages quotidiens, non. La 4G est largement suffisante pour naviguer sur les réseaux sociaux, regarder des vidéos en Full HD, passer des appels vidéo via FaceTime ou WhatsApp, envoyer des emails et télécharger des applications standard. La 5G apporte une différence vraiment perceptible principalement lors de téléchargements de fichiers très volumineux ou dans des lieux très denses comme les stades, les grandes gares ou les aéroports internationaux.

Y a-t-il un inconvénient à rester en 4G en permanence sur son iPhone ?

Quelques situations méritent attention avant de choisir la 4G de façon permanente.

Ce qu’on gagne et ce qu’on perd concrètement à rester en 4G en permanence sur son iPhone :

• On gagne de l’autonomie de batterie, une connexion plus stable dans les zones de transition entre réseaux, et une meilleure gestion de la chaleur de l’appareil
• On perd la vitesse maximale lors des téléchargements très lourds (plusieurs gigaoctets) qui prennent quelques secondes supplémentaires en 4G comparé à la 5G
• Les appels en VoLTE (la téléphonie de haute qualité via internet proposée par Orange, SFR, Bouygues et Free) fonctionnent normalement en 4G, sans aucune perte de qualité
• Le streaming 4K sur Netflix ou Disney+ peut nécessiter un signal 4G fort et peut être légèrement moins fluide dans les zones où le signal est faible

Savez-vous d’ailleurs quels sont les effets des rayonnements et des ondes 5G sur les abeilles ? Que dit la science ?